TALABALARNING SOG’LOM TURMUSH TARZIDA YASHASHIGA ME’YOR VA ME’YORDAN OG’ISHNING HOLATI
DOI:
https://doi.org/10.47390/ydif-y2026v2i7/n13Ключевые слова:
sog‘lom turmush tarzi, talabalar salomatligi, me’yordan og‘ish, gipodinamiya, akademik adaptatsiya, profilaktika, psixofizik holat, sog‘liqni saqlash xulq-atvori., healthy lifestyle, student health, deviation from the norm, hypodynamia, academic adaptation, prevention, psychophysical state, health behavior.Аннотация
Ushbu maqola zamonaviy oliy ta’lim muhitida talabalarning sog‘lom turmush tarzi (STT) ko‘rsatkichlarini me’yoriy talablar va real amaliyot o‘rtasidagi tafovutlar asosida tadqiq etadi. Tadqiqotning dolzarbligi talabalar hayotida raqamli texnologiyalar va akademik yuklamaning ortishi natijasida yuzaga kelayotgan gipodinamiya, noto‘g‘ri ovqatlanish va psixofiziologik disbalans kabi "me’yordan og‘ish" holatlari bilan belgilanadi. Maqolada kross-seksional tahlil usuli orqali talabalarning jismoniy faolligi, uyqu rejimi va zararli odatlarga moyilligi statistik ma’lumotlar asosida baholangan. Natijalar shuni ko‘rsatadiki, aksariyat talabalar STT prinsiplari haqida nazariy bilimga ega bo‘lsalar-da, amaliyotda ijtimoiy-iqtisodiy va psixologik omillar ta’sirida me’yordan sezilarli og‘ishlar kuzatilmoqda. Maqola yakunida talabalar o‘rtasida sog‘lom xulq-atvorni modellashtirish va deviant turmush tarzining oldini olishga qaratilgan preventiv strategiyalar taklif etilgan.
Библиографические ссылки
1. Oliy ta’lim tizimida talabalarning jismoniy tarbiyasi va salomatligini mustahkamlash strategiyalari : Monografiya / N. M. Azizov. – Toshkent : Fan va texnologiya, 2022. – 160 b.
2. Yoshlar o‘rtasida sog‘lom turmush tarzini shakllantirishning pedagogik-psixologik xususiyatlari / G. S. Berdiyevala // O‘zbekiston Milliy universiteti xabarlari. – 2021. – № 3/1. – B. 45–48.
3. Valeologiya — salomatlik haqidagi fan : O‘quv qo‘llanma / I. I. Brexman ; tarjimon A. Rasulov. – Toshkent : Tibbiyot matbuoti, 2019. – 210 b.
4. Talaba yoshlarning ijtimoiy-madaniy hayotida sog‘lom turmush tarzi me’yorlarining o‘rni / Z. K. Ismoilova // Pedagogika va psixologiya. – 2020. – № 4. – B. 112–117.
5. Yoshlar fiziologiyasi va gigiyenasi : Oliy o‘quv yurtlari uchun o‘quv qo‘llanma / X. Ya. Karimov, S. S. Shokirov. – Toshkent : Universitet, 2023. – 245 b.
6. Sog‘lom turmush tarzi : Nazariya va amaliyot / Sh. Qurbonov, A. Qurbonov. – Buxoro : Durdona, 2018. – 192 b.
7. Zamonaviy talabalarda gipodinamiyaning oldini olish va jismoniy faollikni oshirish metodikasi / A. E. Sattorov // Jismoniy tarbiya va sport. – 2021. – № 2. – B. 33–36.
8. Talabalarning ovqatlanish ratsioni va akademik o‘zlashtirish ko‘rsatkichlari o‘rtasidagi korrelyatsion bog‘liqlik / M. R. Toshmatov // Ijtimoiy gigiyena va sog‘liqni saqlashni tashkil etish masalalari. – 2022. – № 1. – B. 58–63.
9. Talabalar hayot faoliyati xavfsizligi va sog‘liqni saqlash madaniyati : O‘quv-metodik qo‘llanma / J. A. Hamidov. – Namangan : NamMTI, 2023. – 130 b.
10. Sog‘lom turmush tarzini keng targ‘ib qilish va aholini jismoniy tarbiya va sportga jalb etish chora-tadbirlari to‘g‘risida : [2020-yil 19-noyabrdagi 735-son qarori] // Qonun hujjatlari ma’lumotlari milliy bazasi. – 2020.
11. Talabalar orasida gipodinamiyani statistik tahlil qilish va bartaraf etish usullari / T. R. Sharipov // Pedagogik mahorat. – 2023. – № 5. – B. 22–27.
12. Zamonaviy oliy ta’lim muhitida valeologik yondashuv / B. A. Xolmatov // Yoshlar va fan. – 2022. – № 2. – B. 104–109.
Загрузки
Опубликован
Выпуск
Раздел
Лицензия
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution» («Атрибуция») 4.0 Всемирная.
This work is licensed under a 